美容養顏一直以來都是女性朋友之間永恒的話題,那么吃什么美容養顏呢?下面小編給大家帶來幾大藥膳助力你的美麗!
吃什么美容養顏
美容,是女性必修的課題,女性美容有很多方法,首先是化妝品,女孩子們天天必備,但是化妝并不能起到從身體本人散發的靚麗容顏,中醫藥膳可以很好的幫助女性調理肌膚,讓肌膚永葆靚麗,下面小編就為大家介紹四種中醫藥膳美容方。
美容藥膳一:桃仁百合燕麥粥
材料:桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法:將核桃炒熟之后,磨成粉狀,然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用,有養陰活血之功效。
美容藥膳二:紅花山楂糕
材料:紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法:紅花加入適量的清水,煮湯,然后隔渣取汁,備用。山楂去核,然后加入冰糖,一起煮爛,加入紅花水,冷卻之后,凝結成塊,切成大小合適的塊狀,即可食用。
吃什么美容養顏
美容藥膳三:菊花豬肝湯
材料:豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克
做法:將豬肝清洗干凈,切開兩半,將里面的筋膜等都去除干凈,然后用刀背砸成泥狀,加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品,充分的攪拌均勻之 后,放在一個容器里,隔水蒸熟。蒸煮的過程中,在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后,將其余的清湯和調料燒開之后,調好,澆進放有豬肝的容器內,即可。
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